Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта - Центральная городская клиническая больница

Решаем вместе

Не смогли записаться к врачу?

ГлавнаяПациентамДополнительная информацияИскусство ЗОЖНеделя ответственного отношения к здоровью полости рта

«Смеющаяся крестьянка», автор картины Филипп Андреевич Малявин, не ранее 1922 года

___Уход за полостью рта
___Главный враг – это остатки пищи и зубной налёт (не всегда видимый) и его микробы, которых мы регулярно кормим, употребляя быстрые углеводы – сахар и все продукты с его содержанием, газированные напитки, белый хлеб… Самое главное в гигиене полости рта – удаление налета.

___Подбираем зубную щётку
___Нет ничего лучше грамотной чистки обычной механической щёткой.
___Существуют щётки с искусственной и натуральной щетиной. Предпочтение отдаем первому варианту, так как в натуральной щетине есть поры, которые заполняются микроорганизмами. В процессе использования зубная щётка не должна деформироваться – щетинки остаются параллельными. При чистке мы не оказываем сильное давление на щётку. Чтобы выбрать нужную жёсткость щетины, необходимо посоветоваться с вашим стоматологом – это индивидуальный подбор. Любую щётку нужно менять каждые 3 месяца.
___Об электрических и ультразвуковых зубных щётках нет однозначного мнения. Выбор здесь индивидуальный. Их рекомендуют использовать для труднодоступных участков.

___Как подобрать зубную пасту
___Основные принципы выбора:

чередовать пасты с разным составом, чтобы шла профилактика в разных направлениях;
при чувствительности зубов используем пасты для снятия этого ощущения (не на постоянном использовании);
при кровоточивости десен выбираем пасты с хлоргексидином, триклозаном, травами;
для укрепления эмали – пасты с содержанием кальция, фосфора, фтора.

Любую зубную пасту нельзя глотать, нужно тщательно прополаскивать рот.
Развеиваем мифы о зубных пастах:

отбеливающей зубной пасты не существует – есть высокоабразивная, которая агрессивно снимает налет и царапает эмаль, из-за чего налёт оседает и прилепляется быстрее;
нет зубной пасты, которая восстанавливает эмаль зуба;
кто-то считает, чем больше пасты – тем лучше чистка. Это не так. Взрослому человеку достаточно выдавить из тюбика 1 см пасты, ребёнку – всего с горошину;
не использовать зубную пасту, имеющую окраску, дабы не замаскировать появившуюся проблему – кровоточивость.

___Зубная нить или зубочистка?
___Стоматологи не рекомендуют использование зубочисток, так как травмируется зубодесневой сосочек, а проблема застревания пищи раз за разом только усугубляется. Вообще же застревание пищи – это повод обратиться к доктору.
___Использовать зубную нить (флосс) можно. Они позволяют очищать самые труднодоступные места – межзубные промежутки. Использовать нить рекомендуется ежедневно вечером.
___Средства для чистки языка
___Язык по своей структуре не гладкий, а состоит из различной формы сосочков, что способствует скоплению на нём остатков пищи и размножению бактерий. Для очистки языка нужно пользоваться специальным скребком 2 раза в день.

___Ополаскиватели
___Если ничего не беспокоит, то нет необходимости в использовании ополаскивателей. При разных проблемах в полости рта они назначаются по показаниям.

НовостиВсе новости

Изображения

Размер шрифта

Интервал между буквами

Цветовая схема